又做了药浴和药油推拿，他完成了一百次的累积，体能的潜力达到了102级，抗伤病能力提升到了94/102级。
不过这时候系统新的提示出来了，下一次体能潜力提升需要200次药浴，而抗伤病能力，也是同样。
他的这两种素质的提升极限都是105级，这么看来，想提升到极限，以后会越来越慢。
“系统，给我兑换投篮和控球基本功的训练卡。”他接着说道。
三项基本功，传接球是95级，这两项只有75级，以前还优化过，但等级还是低了。
“可以，已兑换。”系统道。
他打开两张训练卡，都是为期三个月，提升5级，从现在开始的话，在季后赛之前能完成训练。
换了两张训练卡，他还有500个积分，能换一张技能优化卡，他打开自己的进攻技术资料，开始考虑要优化哪种技术。
低位对抗93级，低位步伐91级，低位背打93级，低位面筐72级，低位转身跳投35级，勾手95级，抛投90级，打板58级，跳投66级，上篮91级，组织70级，掩护策应85级，接应分球85级，发动快攻95级。
看到第一项低位对抗的时候，忽然有些想法，马上问道：“系统，我的力量都98级了，体重也129公斤了，为什么我的低位对抗能力还是93级，没有相应提升？”
“低位对抗，不光是力量与吨位的较量，还有经验、低位步伐的配合，宿主可以提升相关技术与经验，以提升低位对抗能力，或者用相关功能卡进行资源优化整合。”系统道。