的确心里纠缠的郁闷、挂念与无数爱恨情仇，是让自己停留在原地无法成长、造成苦恼的原因。也因为这样，往往容易使得我们的思考盘绕在许多旁枝末节的纷扰当中，难以打开心扉接受快乐的阳光。
印度有一句谚语：“播下一种心态，收获一种性格；播下一种性格，收获一种行为；播下一种行为，收获一种命运。”
心理学家马斯洛也曾讲过类似的话：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”
由此，可以看出改变从心开始，只要我们敞开自己的心扉，转变自己的心态，那么我们就可以从容面对生活的磨难，微笑面对生活中的无限烦愁。
保持快乐七法
人生在世，难免遇到挫折和坎坷，职场之路，更是棘荆密布，走在这条路上的人，要想保持快乐的心情，仿佛成为一种奢求。其实保持快乐并不难，只要你学会保持快乐的七种方法，那么快乐非你莫属。
想一想：换个角度来讲，挫折和失败是对人意志、决心和勇气的锻炼。人是经过了千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
走一走：到野外效游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵尘埃，唤回失去的理智和信心。
